１日目の朝、正確には前日の夜からスタートしたのだが、
ただ単に、ファスティングするだけではつまらないから、facebookに投稿しながら近況報告することにした。
まずはファスティング宣言
4月から始まるカバラに向けて、必要のないものは手放し、離れていく動きはすでに始まっている感。
自分とお部屋を大掃除します！
今日から11日間のファスティングとこんまりの片付けに挑戦します。
実際に食べないのは6日間。
オープンにお知らせしたら
続けられるのではないかと
弱い自分に予防線を張っておきます。
体型はもちろん、顔も性格も別人になる、らしい。
にわかには信じられないが、
やってみて確認しよう。
この時は、食欲マックスで顔も体もぽっちゃり。ほんとに断食できるか不安でした。でもfacebookで宣言したおかげで、下手にやめることができなくなった。
私が今回チャレンジしたのは酵素ドリンクを飲みながら、固形物を取らないで胃腸を休め、体の排毒をするファスティングをしました。
指導は品川駅・高輪にある「きみたんハウス」でまずは腸活セミナーというものに参加します。
続く